Yoga, iedereen heeft het erover. Iedereen doet het. En iedereen raadt het je aan.
Maar, pas op! Voordat je eraan begint, is het goed om stil te staan bij de risico’s:
- Het ervaren van meer rust van binnen (je zult wellicht je stresskip-status moeten opgeven).
- Een gezondere balans tussen denken en voelen (helaas, zeg het eindeloze piekeren maar gedag).
- Het stijve-hark-gehalte kan flink kelderen (ben je dan nog wel een volwaardig Nederlander?).
- Vroeg of laat zul je afscheid moeten nemen van je oma (je Oppervlakkige Middelmatige Ademhaling). Zij maakt plaats voor een diepe, rustige ademhaling.
- Allerlei kwaaltjes kunnen overgaan of minder worden (dus dan kun je straks alleen nog maar over het slechte weer en de NS-vertragingen klagen).
