De risico’s van yoga

Yoga, iedereen heeft het erover. Iedereen doet het. En iedereen raadt het je aan.

Maar, pas op! Voordat je eraan begint, is het goed om stil te staan bij de risico’s:

  • Het ervaren van meer rust van binnen (je zult wellicht je stresskip-status moeten opgeven).
  • Een gezondere balans tussen denken en voelen (helaas, zeg het eindeloze piekeren maar gedag).
  • Het stijve-hark-gehalte kan flink kelderen (ben je dan nog wel een volwaardig Nederlander?).
  • Vroeg of laat zul je afscheid moeten nemen van je oma (je Oppervlakkige Middelmatige Ademhaling). Zij maakt plaats voor een diepe, rustige ademhaling.
  • Allerlei kwaaltjes kunnen overgaan of minder worden (dus dan kun je straks alleen nog maar over het slechte weer en de NS-vertragingen klagen).

 

not-thinking