13 voordelen van yoga – wetenschappelijk onderbouwd.

Iedereen die aan yoga doet, wéét dat het ontspannend is, chronische pijn vaak doet verminderen en de kwaliteit van je leven bevordert. Het mooie is dat dit – en veel meer – inmiddels ook al wetenschappelijk is onderbouwd. Dit is de wetenschappelijke top 13 voordelen van yoga! Het kan stress verminderen. Vermindert angstgevoelens. Kan ontstekingen […]